Duygularımız nasıl oluşuyor? Neden iniş çıkışlar yaşıyoruz? Duygularımız genel olarak düşüncelerimiz sonucunda ortaya çıkıyor. Bizler bu duygu ve düşüncelerimizi davranışlarımızla ifade ediyoruz. Zaman zaman kendimizi iyi hissettiğimiz, zaman zamansa kendimizi …
Dağınık Akıl, Dağınık Hayat Hayatınız sürekli yetişmeniz gereken bir maraton … İster çocuk, İster ergen, ister yetişkin olun yapmanız gerekenler var ama siz nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz. İşler bir bir önünüzde …
Organize Olma ve Amaç Belirleme “Organizasyon” kelimesi içinde birçok beceriyi barındırıyor. Ve yaşamımızın her anını bu beceriler sayesinde belli bir düzende akmasını sağlıyoruz. Yönetim becerileri yaşam akarken rutinleri, önem sıralarını, …
Kendini İzleme, Geçiş Yapma ve Tamamlama Çocuğumuz amacın ne olduğuna karar verip planlar dahilinde hangi bölümün nasıl ele alınacağını programa konuyor. Ardından bir bir bu adımlar gerçekleştiriliyor .Evet çocuğumuz artık …
Bölümlere Ayırma ve Sıralama Yönetim becerileri listesinde amaç belirleme ve planlamanın ardından gelen “bölümleme ve düzenleme(sıralama) becerileri uzun süreli bir ödevin tam olarak zamanında teslim edilmesi için önem taşıyan ayaklarıdır. …
Planlama nedir? Planlama bir işi, görevi ne zaman, nasıl yapacağımızı ve tamamlayacağımızı düşünebilme ve uygulayabilme becerisidir. Plan yapmak yaşantımız genel olarak organizasyon iskeletine sahipse kolaydır. Ancak bu iskelet DEHB veya …
İşin Hızı & Zaman Yönetimi Zamanımızı yönetmeyi becerebildiğimiz sürece hayatın akışı pürüzsüz. Bu beceriyi okul çağlarından itibaren uygulayabilmemiz yaşantımızda her şeye yeteri kadar vakit ayırabilmemize olanak sağlıyor. “Aslında her şeyin …
DEHB’lilerde Oda Düzeni “Ahmet öyle bir çocuk ki ne evde dersin başına oturuyor doğru dürüst, ne okulda dersi dinliyor adam akıllı. Sınav varsa zaten eve hep eksik kitapla geliyor. Hem …