04 Ağustos

Günlük Yaşam Becerileri – Duygu Kontrolü

Duygularımız nasıl oluşuyor? Neden iniş çıkışlar yaşıyoruz? Duygularımız genel olarak düşüncelerimiz sonucunda ortaya çıkıyor. Bizler bu duygu ve düşüncelerimizi davranışlarımızla ifade ediyoruz. Zaman zaman kendimizi iyi hissettiğimiz, zaman zamansa kendimizi …

28 Haziran

DEHB – Dağınık Akıl, Dağınık Hayat

Dağınık Akıl, Dağınık Hayat Hayatınız sürekli yetişmeniz gereken bir maraton … İster çocuk, İster ergen, ister yetişkin olun yapmanız gerekenler var ama siz nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz. İşler bir bir önünüzde …

21 Mart

Günlük Yaşam Becerileri – Planlama

Planlama nedir? Planlama bir işi, görevi ne zaman, nasıl yapacağımızı ve tamamlayacağımızı düşünebilme ve uygulayabilme becerisidir. Plan yapmak yaşantımız genel olarak organizasyon iskeletine sahipse kolaydır. Ancak bu iskelet DEHB veya …